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YOGA

  
Con Sandra, professeur de yoga certifiée par la Yoga Alliance, RYT 200
Mi formacion y práctica empezó en Puerto Rico (El instituto Samadhi), y sigó en los Estados Unidos (Yoga Journal Conference en Florida) y en Francia (Centro Nataranja de Nice).

Descubre sanación, relajación, flexibilidad y balance, a través de una clase que conduce al entendimiento de la yoga y te ayuda de forma terapeútica a soltar tensiones. Las clases de yoga ashtanga fusionan la Ashtanga Vinyasa de Pattabhi Jois con influencias de otros estilos, utilizando movimientos fluidos conectados con la respiración y desintoxicando el sistema nervioso.

La clase de yoga es fluida, rítmica y caliente. Se trabajarán transiciones suaves entre una postura y otra y el movimiento auténtico, enfocando siempre en la alineación. Posee un fin terapéutico para experimentar nuevos lenguajes y canales de expresión acompanado siempre de la meditación.

* 1 clase : 15 €
* 4 clases : 55 €
Reservación el dia antes por 3 personas minimo.

Hôtel Vignemale - 65120 Gavarnie - Hautes-Pyrénées - France - Tél: 0 562 924 000 - Fax: 0 562 924 008 -